Kas tunnete end mänge mängides halvasti? Uurige välja, miks

IT-eksperdina küsitakse minult sageli, kas videomängude mängimine on ajaraisk. Kuigi seal on kindlasti halbu mänge, on ka palju mänge, mis võivad teie tervisele kasulikud olla. Siin on kolm põhjust, miks te ei peaks end videomängude mängimise pärast süüdi tundma: 1. Mängud võivad parandada teie kognitiivseid oskusi. Uuringud on näidanud, et teatud tüüpi mängude mängimine võib tegelikult parandada teie kognitiivseid oskusi. Näiteks on näidatud, et strateegiamängud parandavad mängijate planeerimis- ja probleemide lahendamise oskusi, samas kui põnevusmängud võivad parandada teie reaktsiooniaega ja käe-silma koordinatsiooni. 2. Mängud võivad leevendada stressi ja parandada meeleolu. Olenemata sellest, kas mängite tavalist või intensiivsemat mängu, võivad videomängud aidata teil stressi leevendada ja meeleolu parandada. Peaasi on leida mäng, mis teile meeldib, ja mängida lühikest aega. 3. Mängud võivad edendada sotsiaalset suhtlust. Kuigi mõned inimesed võivad pidada videomänge üksildaseks tegevuseks, on tegelikult palju mänge, mis edendavad sotsiaalset suhtlust. Näiteks võivad mitme mängijaga võrgumängud olla suurepärane viis sõpradega ühenduse loomiseks või isegi uute mängude loomiseks. Seega, järgmine kord, kui tunnete end videomängude mängimise pärast süüdi, pidage meeles, et sellel on tegelikult mõningaid eeliseid. Mängud võivad parandada teie kognitiivseid oskusi, leevendada stressi ja edendada sotsiaalset suhtlust.

Haiguste simulaator või üldtuntud kui Merehaigus tuleneb sünkroniseerimise puudumisest selle vahel, mida näete ja mida teie aju tajub. Üsna sageli minnakse pikkadele reisidele ja mõnel juhul võivad selle esile kutsuda ka lühikesed vahemaad. Mängu ajal võib aga tekkida ka liikumishaigus. Selles artiklis me näeme miks sul on mängude ajal halb ja mis on põhjus.

vulkaanide tööajaraamatukogud

Uurige, miks teil on mänge mängides halb

Kui mängite mänge pikema aja jooksul, kogete simulatsioonihaigust, mis on sarnane liikumishaigusega. Räägime sellest teemast üksikasjalikult ja kõigest muust, mida peate teadma. Räägime ka ennetusmeetoditest, mida saate selle probleemi ja kõige muu vältimiseks kasutada.

Mis on liikumishaigus?

Merehaigus tekib siis, kui teie aju läheb segadusse erinevate sisenditega, mida see teie silmadest, kõrvadest ja kehast saab. Kui ta satub segadusse, tekib liikumishaigus.

Paljud mängijad tunnevad mängimise ajal iiveldust, peapööritust või hakkavad tugevalt higistama. See on tavaliselt tingitud nähtusest, mida nimetatakse liikumishaiguseks. See on keskkonna suhtes tundlike inimeste seas üsna tavaline ja võib-olla olete seda ka korra elus tundnud.

Kahjuks puuduvad konkreetsed teaduslikud tõendid liikumishaiguse põhjuste kohta ja selle üle on juba kaua aega hilinenud arutelu. Pooled teadlastest usuvad, et see juhtub siis, kui kahe meele vahel on konflikt. Lihtsamalt öeldes on tõenäolisem, et jääte haigeks, kui tunnete täpselt vastupidist sellele, mida näete. Näiteks kui loete bussis telefoniga või mängite mõnda mängu.

Mis on simulatsioonihaigus?

Liikumishaigusega sarnane simulatsioonihaigus on nähtus, mida kogete simuleeritud keskkonnaga (nt virtuaalreaalsusega) suhtlemisel või mänge mängides. Selle probleemiga puutute kokku peamiselt simulatsioonimängude, näiteks võitlusmängude või lennusimulaatorimängude mängimisel. See sarnaneb liikumishaigusega, nii et kõik, millest me seal rääkisime, kehtib ka selle haiguse kohta. Seega higistate, tunnete peavalu, rahutust, unisust ja desorientatsiooni.

Miks mäng simulaatori haigeks teeb?

Esiteks ei pruugi kõik mängud põhjustada liikumishaigust/simulatsioonitõbe ja erinevatel inimestel võib probleem olla erinevates mängudes. Näiteks võivad mõned inimesed haigestuda esimese mängija tulistamismänge mängides, samas kui teisi võivad mõjutada realistliku graafikaga mängud.

Windows 10 klaviatuuri paigutus muutub pidevalt

Simulaatorihaigust seostatakse tavaliselt teie silmade ja kõrvadega ning seetõttu eeldatakse, et selle põhjuseks on mitmesugused sisekõrva ja silmade poolt ajju saadetud vastused. Selle probleemi teine ​​põhjus võib olla teie jagatud fookus. Kahe erineva korraga toimuvate liigutustega mängud hajutavad mängijate tähelepanu, põhjustades inimesel pearinglust, uimasust ja mõnel juhul iiveldust.

Kuidas vähendada liikumishaigust mängides?

Kui olete üks neist inimestest, kellel on mängides peavalu või iiveldus, saate liikumishaigust vähendada järgmiselt.

• Mängukonsooli paigaldamine hea ventilatsiooni ja ereda valgustusega kohta on võti liikumishaiguse vähendamiseks mängimise ajal. Paljud inimesed eelistavad mängides hämarat valgust, kuid mõnikord võib see põhjustada lämbumist. Seega vältige hämarat valgust ja kitsaid ruume.
• Veenduge, et teie ja ekraani vahel oleks ohutu kaugus. See mitte ainult ei kaitse teie silmi ekraani kiirguse eest, vaid hoiab ära ka liikumishaiguse.
• Lõpetage mäng kohe, kui tunnete end väga haigena või kui teie peavalu näib süvenevat. Minge õue, jalutage mõnda aega ringi, hingake kopsudesse värsket õhku ja proovige siis mõnda mängu mängida.
• Võite minna ka ravimitele, vastasel juhul on meditatsioon parim aseaine, mis aitab ravida liikumishaigust.
• Proovige mängu mängida lühikest aega ja seejärel suurendage mänguaega järk-järgult. Nii harjute mänguga ja seetõttu ei jää haigeks. Kui aga kõik meetodid tunduvad kasutud, vältige mängu täielikult.

Soovitame järgida kõiki siin mainitud ettevaatusabinõusid. Kui te ei saa neid kõiki jälgida, proovige enamikku neist tellida. Loodan, et te ei tunne end mängude pärast halvasti.

teisendada mac font aknadeks

Loe: Mis on küberhaigus või VR-haigus? Sümptomid Ettevaatusabinõud Ravi

Kas videomängud võivad sind haigeks teha?

Jah, võite mängida mängides väga iiveldust, pearinglust või tugevat peavalu. Seda nähtust tuntakse pigem simulatsioonihaigusena kui liikumishaigusena, kuna kogete sama kõrvalmõju, kuid enamasti istud, mitte ei liigu. Seetõttu ei soovitata tundide kaupa mänge mängida. Mänguaja osas peaks olema mõõdukas.

Loe: Windowsi jaoks mõeldud Microsoft Store'i parimate mängude loend

Miks videomängud mulle peavalu valmistavad?

Kui teil tekib mängude mängimise ajal või üldiselt ekraani tõttu peavalu, sulgege kindlasti silmad nii, nagu vaja. Kuid ka vedelikupuudus ja liikumishaigus võivad mängude ajal peavalu põhjustada. Kui te pole professionaalne mängija, proovige oma mänguaega lühendada. Kui olete mängija, tehke mängusessioonide ajal pause ja olge samal ajal hüdreeritud. Samuti väldi mängimist pimedas ruumis, sa ei taha, et monitori ekraani eredas sinine valgus tekiks peavalu.

Loe: Kuidas lubada Windows 11 aknamängude jaoks optimeerimist

Kas videomängud võivad põhjustada ärevust?

Paljud uuringud on tõestanud, et mängijad kogevad mängude ajal ärevust. Põhimõtteliselt täheldatakse seda käitumist intensiivseid mänge mängivatel mängijatel. Kuigi ärevuse intensiivsus on inimestel erinev. Kui tunnete end nii ärevana, lõpetage mängimine, võtke ühendust eksperdiga ja arutage oma probleemi. Kui olete altid ärevusele, vältige õudusmänge või ilmselgelt võistlusmänge.

Loe ka: Parim tasuta mänguarendustarkvara oma mängude loomiseks .

Windowsi meediumipleier ei leia albumi teavet